12 powodów niskiej temperatury ciała

Wszyscy wiedzą, że wzrost temperatury ciała jest oznaką złego stanu zdrowia. Jednak zbyt niska temperatura (hipotermia) może również wskazywać na obecność chorób, zwłaszcza gdy jest obserwowana przez długi czas. Stan ten jest niebezpieczny, ponieważ w przeciwieństwie do gorączki nie powoduje poważnych niedogodności: pacjenci zwykle skarżą się tylko na osłabienie, senność i apatię. Czasami łączą się dreszcze i uczucie zimna w kończynach. Wiele osób z takimi objawami w ogóle nie chodzi do lekarzy, uważając je za konsekwencję nagromadzonego zmęczenia. Niemniej jednak konieczna jest tutaj interwencja medyczna..

Temperatura ciała jest niższa niż 35,8 ° C. Ustalenie czynników, które to spowodowały, może być trudne bez dokładnego zbadania, ale najczęściej ten stan jest spowodowany przyczynami, o których Ci opowiemy.

Niska hemoglobina

Brak hemoglobiny, powstały na skutek niedoboru żelaza w organizmie, często powoduje obniżenie temperatury ciała i pojawienie się objawów towarzyszących (zmęczenie, utrata witalności i apetytu, obniżona aktywność umysłowa itp.). Jeśli te zjawiska występują regularnie, należy skontaktować się z terapeutą i poprosić o przepisanie badania krwi.

Krwotok wewnętrzny

Przyczyną rozwoju krwawienia wewnętrznego może być uszkodzenie lub zwiększona przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych na skutek urazów, rozrostu guza, zaburzeń metabolicznych itp. Proces przewlekły nie ma aktywnych zewnętrznych objawów, a utrata krwi znajduje odzwierciedlenie jedynie w ogólnym samopoczuciu. Jednym z objawów jest spadek temperatury ciała. Jest to niebezpieczny stan, który wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej..

Ciąża

Ostre wahania poziomów hormonalnych mogą wywołać rozwój hipotermii. W ciąży bez patologii temperatura wraca do normy, gdy organizm kobiety dostosowuje się do nowego stanu.

Problemy naczyniowe

Czasami spadek temperatury ciała występuje okresowo i towarzyszą mu takie zjawiska, jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, nietolerancja na jasne światło lub głośne dźwięki. Ten zespół objawów jest charakterystyczny dla dystonii naczyniowej. Nieprzyjemne odczucia pojawiają się na tle nagłego krótkotrwałego rozszerzenia naczyń.

Cukrzyca

U osób chorych na cukrzycę upośledzony jest mechanizm utleniania glukozy, głównego źródła energii. Na początku patologicznego procesu mają ciągłe pragnienie, zwiększone oddawanie moczu, uczucie drętwienia kończyn, wzrost masy ciała i wahania temperatury (w tym jej częste lub trwałe spadki).

Patologia nadnerczy

Spadek temperatury ciała wiąże się z zaburzeniem kory nadnerczy, w której występuje niedobór kortyzolu, aldosteronu i hormonów androgennych. Stan objawia się również niedociśnieniem, tachykardią, arytmią, utratą apetytu, zaburzeniami połykania oraz częstymi wahaniami nastroju (drażliwość, drażliwość).

Guzy mózgu

Ośrodek odpowiedzialny za utrzymanie stałej temperatury w organizmie znajduje się w podwzgórzu. Nowotwór (złośliwy lub łagodny) występujący w tym obszarze zaburza regulację procesów wymiany ciepła. Pacjenci cierpiący na takie guzy wraz z bólami i zawrotami głowy często skarżą się na dreszcze i uczucie zimna kończyn..

Zespół asteniczny

Bezpośrednią przyczyną astenii jest niedobór tlenu w tkankach organizmu człowieka. To spowalnia procesy utleniania i produkcji energii przez organizm. Osoby z zespołem astenicznym mają duszność, bladą skórę, brak równowagi i zaburzenia widzenia („muchy” przed oczami), apatię.

Zmiany skórne

Hipotermia jest powszechna u pacjentów z zapaleniem skóry, łuszczycą lub ciężkimi zmianami skórnymi (np. Rybią łuską).

Podwyższoną temperaturę ciała zwykle łączy się z sezonowymi infekcjami wirusowymi, ale nie zawsze tak jest. Gorączka zwykle utrzymuje się w pierwszych dniach choroby, ale w okresie rekonwalescencji wielu pacjentów cierpi na osłabienie i hipotermię (rano temperatura wzrasta nie więcej niż 36 ° C), związane z niedawnym stresem i przejściowym osłabieniem odporności organizmu.

Jesteś chory? Nie ma problemu! Oscillococcinum pomoże Twojemu układowi odpornościowemu radzić sobie z SARS i grypą.

Jeśli zażyjesz Oscillococcinum, gdy tylko zauważysz pogorszenie samopoczucia, lek może zatrzymać rozwój choroby. Nie będzie wyczerpujących dni z wysoką gorączką, bezsennymi nocami z powodu zatkanego nosa i wymuszoną dietą z powodu bólu gardła!

Zatrucie

Temperatura ciała czasami spada z powodu zatrucia chemikaliami, żywnością (na przykład grzybami) lub lekami. Wynika to z zahamowania funkcji życiowych (oddychanie, czynność serca itp.) Spowodowanych zatruciem. Podobnie organizm może zareagować na przedawkowanie alkoholu..

Hipotermia

Długotrwała ekspozycja na mróz lub deszcz powoduje silny spadek temperatury ciała, któremu towarzyszą obsesyjne dreszcze i bladość skóry. Jeśli ofiara może zostać szybko ogrzana, nieprzyjemne objawy znikają. Nie oznacza to jednak, że dana osoba nie potrzebuje pomocy lekarskiej: hipotermia może mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje zdrowotne, w tym odległe.

Hipotermia to niepokojący znak, który wymaga pełnego badania. Ten objaw należy traktować bardzo poważnie, w żadnym wypadku nie należy samoleczenia i konsultowania się ze specjalistą na czas.

Film z YouTube powiązany z artykułem:

Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I.M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Średnia długość życia osób leworęcznych jest krótsza niż praworęcznych.

W Wielkiej Brytanii istnieje prawo, zgodnie z którym chirurg może odmówić wykonania operacji u pacjenta, jeśli pali lub ma nadwagę. Osoba musi porzucić złe nawyki, a wtedy być może nie będzie potrzebował operacji..

Dentyści pojawili się stosunkowo niedawno. Jeszcze w XIX wieku wyrywanie zepsutych zębów należało do obowiązków zwykłego fryzjera..

Większość kobiet jest w stanie czerpać większą przyjemność z kontemplacji swojego pięknego ciała w lustrze niż z seksu. Tak więc kobiety dążcie do harmonii.

Wiele leków było początkowo sprzedawanych jako narkotyki. Na przykład heroina była pierwotnie sprzedawana jako lek na kaszel dla dzieci. A kokaina była zalecana przez lekarzy jako środek znieczulający i środek zwiększający wytrzymałość..

Ludzkie kości są cztery razy mocniejsze niż beton.

Według badań WHO codzienna półgodzinna rozmowa przez telefon komórkowy zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia guza mózgu o 40%.

Nawet jeśli serce człowieka nie bije, może on jeszcze długo żyć, co pokazał nam norweski rybak Jan Revsdal. Jego "silnik" zatrzymał się na 4 godziny po tym, jak rybak zgubił się i zasnął na śniegu.

W większości przypadków osoba przyjmująca leki przeciwdepresyjne ponownie wpadnie w depresję. Jeśli ktoś sam radził sobie z depresją, ma wszelkie szanse, aby na zawsze zapomnieć o tym stanie..

Uśmiechanie się tylko dwa razy dziennie może obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu..

Wątroba to najcięższy organ w naszym ciele. Jego średnia waga to 1,5 kg.

Najwyższą temperaturę ciała odnotowano u Willie Jones (USA), który został przyjęty do szpitala z temperaturą 46,5 ° C..

Według statystyk w poniedziałki ryzyko kontuzji pleców wzrasta o 25%, a zawału serca - o 33%. bądź ostrożny.

Używamy 72 mięśni, aby wypowiedzieć nawet najkrótsze i najprostsze słowa..

Istnieje kilka bardzo ciekawych zespołów medycznych, takich jak kompulsywne połykanie przedmiotów. 2500 ciał obcych znaleziono w żołądku jednego pacjenta cierpiącego na tę manię.

Proces formowania się głosu u człowieka odbywa się w aparacie głosowym, gdzie ruch powietrza jest wyzwalany w dziale energetycznym - płucach i przechodzi przez rezonans.

Niska temperatura ciała: co zrobić, jeśli termometr ma 35,5

Przy wysokiej temperaturze wszystko jest dość proste - od dzieciństwa wiemy, że jeśli termometr ma 38, to najprawdopodobniej jest to ARVI. Ale co, jeśli masz niską temperaturę ciała? Istnieje kilka interesujących przyczyn tego zjawiska..

Jaka temperatura jest uważana za niską

Idealna temperatura to 36,6. Ale rozrzut od 35,5 do 37 stopni jest również uważany za normalny. Oczywiście dla niektórych 37 stopni jest już objawem przeziębienia. Ale ogólnie rzecz biorąc, to ten odstęp jest zdrowy, jeśli nie czujesz się słabo lub nie masz dreszczy..

Ale jeśli termometr pokazuje mniej niż 35,5, jest to już nieprawidłowe. Podczas obniżania do 30 stopni osoba traci przytomność - w tym przypadku istnieje poważne zagrożenie życia. 34,5 stopnia może być również niebezpiecznym objawem niektórych chorób. Dlaczego więc na termometrze może wskazywać niska temperatura ciała??

Niska temperatura ciała: przyczyny

  1. Naprężenie. Tak, całkiem możliwe, że jesteś po prostu bardzo zmęczony w pracy. W tym przypadku niskiej temperaturze ciała osoby towarzyszy uczucie ogólnego osłabienia i apatii. Aby oznaki zmęczenia ustąpiły, musisz się wyspać i wziąć dzień wolny. Lepiej - wakacje.
  2. Zaostrzenie chorób przewlekłych. Temperatura ciała poniżej 36 lat to sygnał, że czas poważnie potraktować swoje zdrowie, zwłaszcza jeśli wiesz już o niektórych problemach.
  3. Ciąża. 35 na termometrze to jeden z objawów możliwej ciąży. Czas kupić test!
  4. Wahania cyklu miesiączkowego. W ciągu dnia temperatura może zmieniać się w granicach jednego stopnia, zwłaszcza jeśli masz okres. Po prostu sprawdź termometr dzień później - najprawdopodobniej pokaże ci zwykłe liczby..

Co robić w niskiej temperaturze ciała

W większości przypadków niska gorączka jest spowodowana zmęczeniem i obniżoną odpornością. Wysokiej jakości wypoczynek, dobry sen, witaminy i zbilansowane odżywianie szybko przywrócą normalną sytuację.

Ale wśród przyczyn temperatury ciała poniżej 36 lat mogą być poważne choroby, takie jak choroby nerek i nadnerczy, dysfunkcja tarczycy, anoreksja, AIDS i inne. Dlatego jeśli po kilku dniach nie wzrosło do normalnego poziomu 36,6 stopni Celsjusza, koniecznie skonsultuj się z lekarzem..

Nawiasem mówiąc, dla niektórych niska temperatura ciała jest normą. Są na przykład ludzie, którzy przez całe życie mają termometr wskazujący 35,8. To nie jest sygnał dla żadnej choroby, to tylko indywidualna cecha. Ale jeśli przez kilka dni na termometrze widać mniej niż 35 stopni, jest to zły znak, wskazujący na rozwój choroby..

Co zrobić z niską temperaturą ciała 35,5 u osoby dorosłej?

Normalna temperatura ludzkiego ciała wynosi 36,5-37,2 stopni Celsjusza. Niska temperatura ciała u osoby dorosłej jest odchyleniem od normy, dlatego wymaga wizyty u lekarza. Zjawisko to nazywane jest hipotermią..

Co to jest odchylenie? Faktem jest, że temperatura ciała jest wskaźnikiem stanu narządów odpowiedzialnych za wymianę ciepła i produkcję ciepła. Dlatego niska temperatura wskazuje na nieprawidłowe działanie tych narządów. Jednak niższej temperaturze towarzyszy zmiana stanu. A jeśli tak się nie stało, obniżona temperatura ciała dla większości ludzi może być normalna dla jednostki - takie wyjątki też się zdarzają i nie są wymagane żadne środki.

Objawy

  • niskie ciśnienie krwi i puls;
  • pojawia się drażliwość;
  • senność, letarg;
  • głowa zaczyna się kręcić, przed oczami migoczą „plamki”;
  • skóra staje się blada i zimna w dotyku, osoba drży;
  • osłabienie, utrata siły, powolny ruch i ostatecznie ogólne złe samopoczucie.

Niska temperatura jest nie mniej straszna niż wysoka temperatura, a jeśli powyższe objawy zamieniają się w halucynacje, mowa staje się niewyraźna, ruchy stają się niezdarne, możliwy jest również paraliż, skóra zmienia się z bladej na szarą, a następnie niebieską, temperatura staje się już nienormalnie niska, przy której osoba traci świadomość, a potem nadchodzi śmierć.

Przyczyny, które mogą prowadzić do niskiej temperatury

1. Przede wszystkim jest to częsta i długotrwała ekspozycja na zimne powietrze lub zimną wodę. Wszystko to może wywołać hipotermię, a jeśli przypadki hipotermii będą się powtarzać, ostatecznie doprowadzi to do przypadku obniżonej temperatury..

Dlatego miłośnicy jazdy na nartach, wędrówek pieszych, wędkowania czy nordic walking zimą, przy mrozie powyżej 30 stopni, lepiej powstrzymać się od wypadów. A przy umiarkowanej zimnej pogodzie należy drzemać na wzrost - zacznij od 10-minutowego spaceru, stopniowo dodając czas. Ale przy pierwszych oznakach zamarznięcia powinieneś wrócić do domu. Ogrzej się tak bardzo, jak to możliwe i miej ze sobą wystarczającą ilość gorącego jedzenia i napojów na wędrówki. A dla tych, którzy lubią pływać, miej oko na temperaturę wody - po prostu musi być dość ciepła. Do „zimowego pływania” trzeba się przyzwyczaić stopniowo - na początek wystarczy jedno zanurzenie, potem - od razu w upał.

2. Przepracowanie. Konieczne jest racjonalne przeplatanie pracy i odpoczynku. I to nie tylko praca i wypoczynek, ale także korzystne dla nich warunki. Nie bądź bohaterem zbierając ziemniaki w chłodny, deszczowy i szalenie zimny dzień. To nie przypadek, że w paragrafie o przepracowaniu wspomina się o warunkach atmosferycznych - zbyt zimno jest nie tylko jednym z niekorzystnych warunków pracy, ale także w jeszcze większym stopniu przyczynia się do przepracowania.

3. Niedożywienie i słaba odporność. Dietetycy powinni liczyć się z tym, że organizm musi otrzymywać odpowiednią ilość węglowodanów, witamin i tłuszczów. To ich brak może powodować niską temperaturę. Konieczne jest nie tylko prawidłowe odżywianie, ale także zwracanie uwagi na obecność gorących potraw w diecie..

4. Zatrucia, w tym niskiej jakości alkohol. Monitoruj jakość spożywanej żywności, zwracaj uwagę na daty ważności; nie daj się ponieść alkoholowi, a jeśli bierzesz, to wysokiej jakości.

5. Przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych, nasennych, indywidualna nietolerancja niektórych leków, przedawkowanie.

Przyjmowanie leków to ostatnia rzecz, z której można żartować. Konieczne jest ŻYCIE uważne przeczytanie adnotacji o lekach, zażywanie ich ściśle według zaleceń, a stosowanie leków przeciwdepresyjnych i nasennych tylko w wyjątkowych przypadkach.

Obniżona temperatura jest możliwa z powodu chorób lub nieprawidłowości, które wystąpiły w historii nawet jakiś czas temu;

  • niskie poziomy hemoglobiny;
  • obecność krwawienia wewnętrznego;
  • zaburzenia hormonalne, patologia tarczycy;
  • pasożyty w ciele;
  • Zakażenie wirusem HIV;
  • cukrzyca;
  • hipoglikemia, anemia;
  • choroba wątroby;
  • posocznica;
  • zapalenie płuc;
  • choroby onkologiczne;
  • spadek ciśnienia;
  • choroby ośrodkowego układu nerwowego;
  • obecność chorób przewlekłych.

Niska temperatura ciała jest również możliwa podczas rekonwalescencji po długiej chorobie..

Samoleczenie jest tutaj nieodpowiednie, tylko pogorszy sytuację. Ponadto niezbędna jest interwencja specjalisty, ponieważ oprócz standardowego badania i pomiaru temperatury pacjenta potrzebne będą takie badania jak pomiar ciśnienia krwi, moczu, kału i krwi, prześwietlenia rentgenowskie, elektrokardiogram, diureza (godzinowa), monitorowanie i pulsoksymetria. Wszystko to jest przypisane bezbłędnie, aby zidentyfikować dokładną przyczynę spadku temperatury. Zmniejszona liczba czerwonych krwinek i hemoglobiny może wskazywać, że przyczyną spadku temperatury jest anemia..

Odbarwiony stolec sygnalizuje, że przyczyną jest choroba wątroby. Potwierdzi to przypuszczenie, jeśli pacjent ma nagły spadek apetytu, w połączeniu z gwałtownym spadkiem wagi, żółtawą skórą i twardówką oczu, nudnościami, wymiotami, ciągłą chęcią snu, a także nagłym upośledzeniem pamięci. W takim przypadku, aby uzyskać pełny obraz, zostanie przepisane biochemiczne badanie krwi i USG jamy brzusznej.

Jeśli stolec jest po prostu niestabilny (twardy, płynny lub po prostu nieregularny), przyczyną może być niewłaściwa dieta lub post.

Patologie tarczycy są prawie pierwszymi po częstej ekspozycji na zimne powietrze, co może być przyczyną niedostatecznej temperatury ciała - wszak zarówno nadmiar, jak i brak hormonów może zaburzać metabolizm, a co za tym idzie procesy termoregulacji.

Najbardziej oczywistym znakiem, że cała sprawa jest w tarczycy, jest przyrost masy ciała przy braku apetytu lub przeciwnie, gwałtowna utrata masy ciała z wilczym apetytem (choroba Gravesa-Basedowa). Ciągłe pragnienie, suchość w ustach oraz intensywne i częste oddawanie moczu sygnalizują, że przyczyną choroby jest cukrzyca. W takim przypadku w niskiej temperaturze możliwe jest naprzemienne drętwienie i mrowienie dłoni i stóp. Nie obejdzie się bez testów na hormony i poziom cukru we krwi..

Choroby nerwowe w tym planie są niebezpieczne, jeśli występuje niskie ciśnienie, uzależnienie meteorologiczne, nieuzasadniona agresja i drażliwość oraz stale zimne dłonie i stopy.

Aby dokładnie określić, co dokładnie onkologia spowodowała spadek temperatury, potrzebne są rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa i szereg badań laboratoryjnych. Rzeczywiście, obecność chorób onkologicznych nie jest jeszcze powodem, by sądzić, że to one przyczyniły się do ogólnego spadku temperatury. Chociaż w zasadzie prawdopodobieństwo jest dość wysokie.

Pierwsza pomoc

W przypadku nadmiernego przemarznięcia zaleca się wziąć ciepłą kąpiel z ziołami lub aromatycznymi olejkami, a następnie wypić gorącą herbatę z miodem, schronić się, jak najbardziej rozgrzać i wyspać. Portal woman-club.su zwraca uwagę na to, że zamiast kąpieli można ograniczyć się do gorącej kąpieli stóp z dodatkiem musztardy i założyć ciepłe skarpetki. W przypadku zanurzenia w zimnej wodzie odzież należy jak najszybciej zdjąć, przetrzeć substancją zawierającą alkohol, wytrzeć do sucha i zmienić na suchą i ciepłą odzież.

Jeśli to możliwe i nie ma przeciwwskazań, możesz iść do łaźni. Tradycyjna medycyna radzi natrzeć solą okolice pach. Kawałek cukru posypany niewielką ilością jodu podniesie temperaturę - trzeba go zjeść. W czasie ciąży wezwanie karetki nie będzie zbyteczne.

Jak zwiększyć temperaturę ciała w przyszłości?

Jeśli spadek temperatury spowodowany jest niedożywieniem, nadmierną dietą i brakiem hemoglobiny, konieczne jest uzupełnienie jej ilości oraz wzbogacenie organizmu w witaminy i minerały. Obejmuje to również spadek temperatury spowodowany niską odpornością. We wszystkich tych przypadkach należy zwrócić uwagę na stosowanie witaminy C - kwas askorbinowy można stosować w tabletkach, jest więcej cytrusów, kiszonej kapusty i innych produktów zawierających tę witaminę. Produkty takie jak rodzynki, suszone śliwki, suszone morele i orzechy również regulują wymianę ciepła. Zaleca się pić napary z kozłka, głogu, matki, żeń-szenia, napary z korzenia imbiru.

W przypadku niedokrwistości musisz skupić się na żywności zawierającej żelazo: jabłkach, szpinaku itp. Należy zwrócić uwagę na aktywny wypoczynek - jazda na rowerze, gry na świeżym powietrzu, bieganie, nordic walking są bardzo przydatne. Do uprawiania sportu w zimnych porach roku zaleca się zakup bielizny termicznej. Po stresie musisz się wyspać, aby nie poddawać się im w pełni.

A przestrzeganie codziennej diety, prawidłowe odżywianie, praca i odpoczynek to gwarancja ochrony przed wszelkimi dolegliwościami, a niska temperatura nie jest wyjątkiem. Nawet jeśli niezbędne środki, które dana osoba jest w stanie podjąć samodzielnie, zostały zakończone, w żadnym wypadku nie należy lekceważyć wizyty u lekarza. Jeśli temperatura spadnie, wcześniej czy później to się powtórzy. I nie jest faktem, że następnym razem osoba wyjdzie z lekkim strachem. Zjawisko jest podstępne - może się zdarzyć w ciągu jednego dnia lub roku. Ale jedno jest jasne: taki nawrót najprawdopodobniej pociągnie za sobą patologicznie NISKĄ temperaturę, a to już są różne środki i inny obraz - czasami kilka sekund opóźnienia może kosztować pacjenta życie. Zwłaszcza jeśli zarówno pierwszy, jak i drugi atak są jednym z przejawów poważnej choroby. Nie trzeba dodawać, że jeśli dana osoba nie skonsultowała się z lekarzem, może po prostu nie wiedzieć o chorobie.

Ale niestety taka jest psychologia wielu ludzi - było w porządku. Nie, często to dopiero początek.

Temperatura 35,5 u osoby dorosłej. Przyczyny osłabienia, zawroty głowy. Jak traktować

Jednym ze wskaźników zdrowia człowieka jest temperatura ciała. Obniżenie go może być poważnym znakiem. W medycynie zespół ten charakteryzuje się hipotermią. Jeśli osoba dorosła ma nietypową temperaturę 35,5, powinieneś zrozumieć powody.

Normy temperaturowe u dorosłych

Normalna temperatura ciała wynosi 35,7-37 ° C. Jednak istnieją również indywidualne cechy tego lub innego organizmu. Jeśli przy stałych niskich wartościach temperatury osoba czuje się komfortowo i nie traci wydajności, uważa się to za jego normę.

W ciągu dnia odczyty temperatury mogą się różnić o ± 1 °.

Przyczyny niskiej temperatury ciała

Niska temperatura nietypowa dla człowieka wskazuje, że wystąpiła awaria tych narządów, które są odpowiedzialne za produkcję ciepła i wymianę ciepła.

Może to oznaczać:

    obniżenie ciśnienia krwi;

Przyczyną temperatury 35,5 u osoby dorosłej może być niedociśnienie.

  • spowolnienie pulsu;
  • zmniejszona wydajność, utrata siły;
  • zawroty głowy i „muchy” przed oczami.
  • W cięższych przypadkach występują:

    • halucynacje;
    • problemy z dykcją;
    • niezdarność w ruchach;
    • szary odcień skóry;
    • jeszcze większy spadek temperatury;
    • możliwy paraliż lub śmierć.

    Temperatura 35,5 u osoby dorosłej (przyczyna odchylenia od normy może być przejściowa i szybko mijająca lub przedłużająca się) - to już powód do konsultacji z lekarzem i poddania się badaniom.

    Hipotermia ciała

    Hipotermię może wywołać długotrwałe narażenie na zimno:

    • ciało jest przechłodzone, wymiana ciepła jest zakłócona;
    • pojawia się sztywność ruchów;
    • kończyny stygną;
    • skóra staje się blada;
    • obserwuje się drżenie wewnętrzne;
    • pojawienie się senności może wywołać utratę przytomności i całkowite zamrożenie.

    Objawy znikają wkrótce po przyjęciu gorących napojów, wejściu do ciepłego pomieszczenia.

    Aby zapobiec hipotermii, musisz:

    • dozuj pobyt na zimno (od -10 ° С - 10 minut);
    • staraj się nie wychodzić z domu w chłodne dni (od -30 ° C);
    • ubierz się w ciepłą odzież, która nie krępuje ruchów;
    • gdy jesteś zmuszony pozostać w zimnie przez długi czas, zaopatrz się w gorący napój;
    • hartować.

    Dieta długoterminowa

    Niezbilansowana, długotrwała dieta, systematyczne niedożywienie pozbawia organizm niezbędnej ilości tłuszczów, węglowodanów i witamin. Gdy brakuje „paliwa”, uaktywnia się tryb oszczędzania zasobów ludzkich, co prowadzi do obniżenia temperatury ciała. Nawyk jedzenia przeziębienia może pogorszyć sytuację..

    Ten styl życia sprawia, że ​​człowiek:

    • ospały;
    • stale chłodno;
    • ze zwiększonym zmęczeniem;
    • z warunkami wstępnymi do pojawienia się niedokrwistości.

    Organizm produkuje wymaganą ilość ciepła, regulując dietę, przyjmując kompleks witamin.

    Wyczerpanie sił

    Niewłaściwe rozłożenie czasu między pracą a odpoczynkiem, systematyczna aktywność fizyczna w niewygodnych warunkach prowadzi do utraty sił, przepracowania.

    Zjawić się:

    • letarg;
    • apatia;
    • uczucie ciągłego zmęczenia;
    • ton ciała maleje;
    • produkcja ciepła jest zakłócona.

    Jeśli nie zwrócisz uwagi na tryb życia i stan organizmu w czasie, obraz może pogorszyć dalszy spadek siły, spadek odporności.

    Przywrócenie ogólnego tonu i prawidłowego przekazywania ciepła jest możliwe dzięki zmianie rytmu życia i zwiększonemu odżywianiu.

    Nadużywanie leków przeciwgorączkowych

    Po przedawkowaniu leków przeciwgorączkowych obserwuje się temperaturę 35,5 u osoby dorosłej, której przyczyną jest samoleczenie. Błędem jest myślenie, że wysokie temperatury są gorsze niż niskie.

    Nieuzasadnione stosowanie środków na ciepło:

    • w tabletkach (paracetamol, panadol, nurofen);
    • zastrzyki (analgin, aspiryna);
    • w czopkach doodbytniczych (efferalgan, viferon);
    • jako ścieranie (nalewka, wódka),

    wywołuje gwałtowny spadek temperatury, osłabienie mechanizmów obronnych organizmu, wystąpienie skutków ubocznych samych leków.

    Należy pamiętać, że w przypadku zespołów bólowych ważnych narządów, wymiotów, drgawek nie można obniżyć wysokiej temperatury.

    Zimno

    Przeziębienie nie jest chorobą niezależną, ale konsekwencją długiego przebywania w zimnym powietrzu, przeciągu lub w zimnej wodzie.

    Ochrona człowieka jest wyczerpana, generując dodatkowe ciepło, co prowadzi do:

    • ekonomiczny sposób wytwarzania ciepła;
    • rozmnażanie bakterii chorobotwórczych;
    • Katar;
    • dreszcze;
    • ogólna słabość.

    Spadek temperatury ciała mówi o wyczerpanych zasobach ciała i wymaga pewnych środków:

    • tymczasowy odpoczynek w łóżku w ciepłym pomieszczeniu;
    • napój rozgrzewający;
    • poduszka rozgrzewająca w nogach;
    • leki wspomagające odporność zawierające witaminę C..

    Gdy przeziębienie przerodzi się w chorobę np. Górnych dróg oddechowych, konieczne jest już kompleksowe leczenie.

    Dystonia naczyniowo-naczyniowa

    Dystonia naczyniowo-naczyniowa może charakteryzować się stałą niską temperaturą w niektórych częściach ciała..

    Dzieje się to zgodnie z następującym schematem:

    • z chorobą zaburzona jest praca układu krążenia;
    • małe naczynia na obrzeżach są uszkodzone;
    • krew przestaje docierać do kończyn, pozostawiając komórki tkanki bez składników odżywczych i ogrzewania;
    • dłonie i stopy pozostają stale zimne;
    • temperatura może wrócić do normy podczas nocnego snu.

    Aby na pewno zidentyfikować przyczynę spadku temperatury i ustalić schemat leczenia, należy skonsultować się z lekarzem.

    Odwodnienie

    Odwodnienie organizmu może powodować nie tylko wzrost temperatury ciała, ale także spadek. Wynika to z indywidualnej reakcji na naruszenie przepływu krwi: zagęszczona krew przestaje dostarczać składniki odżywcze do obszarów z małymi naczyniami.

    Zauważony:

    • letarg;
    • mechanizmy obronne organizmu są osłabione;
    • krążenie limfy spowalnia;
    • ogólny ton spada.

    Aby poprawić sytuację, konieczne jest wyeliminowanie przyczyny odwodnienia i rozpoczęcie przyjmowania wymaganej ilości płynu (około 2 litry), spożywanie owoców, warzyw o dużej zawartości wody, witamin C, E.

    Niedokrwistość

    Hipotermia może wynikać z anemii. Niedostateczna ilość hemoglobiny i czerwonych krwinek we krwi prowadzi do słabego zaopatrzenia tkanek w tlen, który jest dostarczany w całym organizmie przez czerwone kulki krwi.

    Występuje naruszenie odżywiania komórek, wymiany ciepła i produkcji ciepła:

    • osoba jest stale zmarznięta;
    • kończyny są zimne niezależnie od temperatury otoczenia;
    • pojawia się szybkie zmęczenie;
    • organizm jest podatny na przeziębienia, choroby.

    Leczenie przeprowadza się na 2 sposoby: przepisuje się terapię przeciwko przyczynie niedokrwistości i przepisuje się schemat zwiększenia ilości i jakości hemoglobiny we krwi (dieta zawierająca żelazo, preparaty z żelazem).

    Patologia nadnerczy

    W chorobie Addisona najczęściej obserwuje się temperaturę 35,5 u osoby dorosłej (przyczyna może leżeć w patologii nadnerczy). Patologia rozwija się powoli, aż jakikolwiek negatywny efekt wymaga zwiększonej ilości glukokortykoidów.

    Wtedy choroba przejawi się w następujący sposób:

    • narastające chroniczne zmęczenie;
    • zmniejszone napięcie mięśni;
    • utrata masy ciała;
    • napady nudności;
    • biegunka i ból brzucha;
    • spadek ciśnienia krwi;
    • Melasma Addisona (miejscowe zmiany pigmentacji skóry);
    • Emocjonalna niestabilność;
    • obniżenie poziomu glukozy we krwi;
    • odwodnienie;
    • zmniejszenie intensywności krążenia krwi.

    Powolny przepływ krwi, przedwczesne dostarczanie składników odżywczych do komórek i zakłócenie procesów wymiany gazowej powodują obniżenie temperatury ciała. Choroba wymaga kompleksowego i długotrwałego leczenia..

    Niewydolność wątroby

    Niewydolność wątroby to zespół objawów, który charakteryzuje się naruszeniem wielu funkcji wątroby i zależy od stopnia uszkodzenia jej tkanek. Przy ostrej lub przewlekłej postaci choroby można zaobserwować zarówno podwyższoną, jak i niższą temperaturę ciała - wszystko zależy od odporności organizmu, jego odporności.

    Temperatura 35,5 lub niższa wskazuje na utratę witalności, przyczyną jest:

    • ciężkie wirusowe zapalenie wątroby;
    • zatrucie (przemysłowe, roślinne);
    • przedawkowanie leków (na przykład tetracyklina);
    • marskość;
    • guzy.

    Każda choroba ma swoje własne objawy i własny schemat leczenia.

    Wspólne dla wszystkich:

    • zmiana apetytu;
    • zażółcenie skóry;
    • choroba metaboliczna;
    • możliwe wodobrzusze (nagromadzenie płynu);
    • odchylenie od normy parametrów biochemicznych krwi.

    Choroby układu hormonalnego

    Temperatura ciała jest kontrolowana przez podwzgórze i hormony wytwarzane przez tarczycę (T.3, T4, TSH), hormony płciowe biorą udział w termoregulacji. Najczęściej hipotermia może towarzyszyć nieprawidłowemu działaniu tarczycy - niedoczynności tarczycy.

    Niedostatecznej produkcji hormonów biorących udział w termoregulacji i procesach metabolicznych, oprócz niskiej temperatury, towarzyszą następujące objawy:

    • obrzęk twarzy, kończyn;
    • ciągłe uczucie chłodu;
    • zaburzenia metaboliczne (ze słabym apetytem, ​​przyrostem masy ciała);
    • senność;
    • zaparcie;
    • odwodnienie skóry;
    • problemy z pamięcią.

    Infekcje wirusowe i bakteryjne

    Chorobom zakaźnym o różnym charakterze z reguły towarzyszy wzrost temperatury ciała. Aby nie dopuścić do „wypalenia się” pacjenta, stosuje się antybiotyki i leki przeciwgorączkowe.

    W tej sytuacji stopnie naukowe mogą gwałtownie spaść. Powody 2: przedawkowanie narkotyków z powodu temperatury lub przejście organizmu w tryb oszczędzania energii przy minimalnym „rozgrzaniu” i zmniejszonym tonie.

    W takim przypadku naruszenie produkcji ciepła może przyczynić się do dalszego rozprzestrzeniania się infekcji wirusowej lub bakteryjnej, dlatego konieczne jest znormalizowanie temperatury ciała:

    • wziąć gorący prysznic;
    • pić herbatę z cytryną;
    • nałóż podkładkę grzewczą na nogi;
    • zrewidować schemat przyjmowania leków przeciwgorączkowych i antybiotyków.

    Guzy

    Nowotwory w okolicy podwzgórza ściskają go, zakłócając procesy produkcji ciepła i jednocześnie prowokując:

    • pragnienie;
    • chęć spania przez cały czas;
    • niestabilność psychiki;
    • napady padaczkowe;
    • otyłość.

    Może towarzyszyć spadek temperatury ciała i nowotwory w innych częściach ciała.

    Mechanizm jest następujący:

    • stopnie wzrastają do poziomu podgorączkowego - 37 ° -38 ° i tak utrzymują się przez jakiś czas;
    • dzięki podjętym działaniom (koniecznie pod kierunkiem lekarza) ciepło spada do poziomu 36,6 °;
    • skoki w górę są możliwe;
    • wskaźniki spadają poniżej normy o 1-1,5 °.

    W niektórych przypadkach hipotermię uważa się za pozytywny wynik leczenia, pod warunkiem, że szybko ustępuje. Normalizacja temperatury wskazuje na poprawę samopoczucia pacjenta. W późniejszych etapach niewystarczająca produkcja ciepła wskazuje, że układ odpornościowy przestaje walczyć z chorobą, organizm jest wyczerpany. Prognozy są niekorzystne.

    Noszenie dziecka

    Według statystyk wiele kobiet w ciąży miało niską temperaturę ciała bez wyraźnego powodu..

    Jest kilka powodów:

    • dodatkowe obciążenie ciała i, przy dodatkowym dyskomforcie, przejście do ekonomicznego wydatku energii;
    • niedożywienie z powodu zatrucia;
    • osłabiona odporność;
    • zmniejszone napięcie ciała.

    Hipotermia w tym przypadku nie stanowi zagrożenia dla płodu i zdrowia kobiety i znika samoistnie, jeśli:

    • ustalić procesy termoregulacji za pomocą prysznica kontrastowego (dla tych, którzy są na to gotowi);
    • zrewidować dietę i dietę;
    • stworzyć komfortowe warunki temperaturowe w pomieszczeniu;
    • przyjmować kompleksy witaminowo-mineralne zgodnie z zaleceniami lekarza.

    Zatrucie

    Nadmierna ilość toksyn w organizmie - zatrucie - jest konsekwencją takich zjawisk jak:

    • zatrucie złej jakości jedzeniem;
    • rozmnażanie się patogenów w organizmie i stężenie ich produktów przemiany materii;
    • nadmierne spożycie alkoholu i tytoniu;
    • zatrucie chemikaliami przemysłowymi;
    • przedawkowanie narkotyków;
    • stosowanie środków psychotropowych lub odurzających;
    • zatrucie truciznami roślinnymi.

    Spadek temperatury w tym przypadku może być spowodowany:

    • wyniszczające wymioty lub biegunka (odwodnienie);
    • post z powodu niezdolności do przyswajania pokarmu lub braku apetytu;
    • intensywne pocenie się (dodatkowe chłodzenie skóry);
    • niedociśnienie (osłabienie przepływu krwi i niewystarczająca wymiana ciepła);
    • naruszenie krążenia krwi;
    • tłumienie centów nerwowych odpowiedzialnych za utrzymanie normalnej temperatury;
    • awaria.

    Po kompleksowej terapii oczyszczającej i terapeutycznej temperatura wraca do normy.

    Krwotok wewnętrzny

    Naruszenie integralności dużych naczyń krwionośnych może prowadzić do rozległego krwotoku. Utrata dużej ilości krwi zaburza intensywność jej krążenia, a co za tym idzie wymianę ciepła.

    Krwawienie otwarte lub zamknięte charakteryzuje się:

    • zawroty głowy;
    • rosnąca słabość;
    • dreszcze;
    • zimne kończyny;
    • czarny kał (jeśli ognisko znajduje się w dwunastnicy lub żołądku);
    • nudności.

    Wewnętrzna utrata krwi jest szczególnie niebezpieczna, trudno jest je zdiagnozować w odpowiednim czasie, w niektórych przypadkach wymagana jest pilna interwencja chirurgiczna.

    Cukrzyca

    Temperatura 35,5 u osoby dorosłej (przyczyna leży w glikemii, jak w przeddzień cukrzycy lub w samej cukrzycy) wymaga ostrożnego podejścia. Zakłócenia w procesach metabolizmu glukozy i utleniania prowadzą do zmniejszenia produkcji energii i naruszenia wymiany ciepła.

    Obserwowane równolegle:

    • zwiększone zapotrzebowanie na wodę (płyn);
    • uczucie suchości w ustach;
    • „Dreszcze” i drętwienie kończyn dolnych i górnych;
    • zwiększony apetyt wraz ze spadkiem masy ciała;
    • częsta potrzeba oddania moczu.

    Aby wyjaśnić diagnozę i tempo rozwoju choroby, konieczne jest wykonanie testów na zawartość hormonów i cukru we krwi..

    Zespół asteniczny

    Astenia jest sygnałem niebezpieczeństwa wskazującym na skrajne wyczerpanie zapasów energii w organizmie i oprócz obniżenia temperatury ciała charakteryzuje się:

    • czas trwania okresu spadku siły;
    • Emocjonalna niestabilność;
    • problemy ze snem (senność lub bezsenność);
    • nieprawidłowości w autonomicznym układzie nerwowym.

    Powody:

    • przebywanie w długotrwałym stresującym stanie;
    • konsekwencje chorób zakaźnych;
    • choroby somatyczne;
    • okres pooperacyjny;
    • systematyczne przepracowanie.

    Należy leczyć zespół asteniczny.

    Gdy temperatura 35,5 jest uważana za normalną

    Wskaźniki są oficjalnie uznawane za normę temperatury ciała - 35,7-37 ° С.

    Niską temperaturę, w której dana osoba nadal czuje się dobrze, obserwuje się w następujących przypadkach:

    • indywidualne cechy organizmu;
    • ludzie w podeszłym wieku;
    • ciąża;
    • okres laktacji;
    • pora dnia (rano);
    • krótko po wystawieniu na działanie zimnego powietrza.

    Klasyfikacja hipotermii

    Istnieją 2 sposoby klasyfikowania hipotermii:

    Stopień hipotermiit ° СKluczowe cechy
    1 sposób
    łatwo32,2-35,0
    • bladość skóry;
    • dreszcze;
    • niższe tętno;
    • stale zimne dłonie i stopy;
    • zmniejszona uwaga.
    średni27,0-32,1
    • obniżenie ciśnienia krwi;
    • zawroty głowy;
    • ciągła senność;
    • utrata przytomności;
    • powolny metabolizm.
    ciężkiponiżej 26,9zakłócenie wszystkich ważnych narządów;

    niezdolność ciała do samodzielnego ustalenia wymiany ciepła;

    znaczne wyczerpanie energii;

    uczniowie przestają reagować na światło;

    śpiączka lub śmierć.

    2 sposoby
    umiarkowany35,4-32,0
    • częstoskurcz;
    • ciągłe pragnienie snu;
    • drżenie;
    • dreszcze;
    • zimne kończyny;
    • apatia na to, co się dzieje.
    ciężkiponiżej 32,0
    • naruszenie funkcji oddechowych;
    • awarie w układzie sercowo-naczyniowym;
    • znaczny spadek aktywności mózgu;
    • znaczne spowolnienie procesów metabolicznych;
    • śpiączka.

    Co robić przy niskiej temperaturze ciała: pierwsza pomoc

    Powody obniżenia temperatury do 35,5 u osoby dorosłej mogą być różne, ale pierwsza pomoc jest zawsze następująca:

    • osoba kładzie się do łóżka, przykryta kocem;
    • w pomieszczeniu panuje ciepły mikroklimat;
    • konieczne jest wykluczenie pojawienia się przeciągów;
    • na dreszcze polecamy filiżankę przyjemnie gorącej słodkiej herbaty;
    • pod stopami umieszcza się poduszkę grzewczą lub termofor owinięty w ręcznik;
    • opcjonalnie wykonywana jest ciepła kąpiel stóp;
    • po „kąpieli” w zimnej wodzie zaleca się intensywne natarcie ciała wódką i zmianę ubrania na wyschnięcie.

    Przy niewielkiej hipotermii proces termoregulacji poprawia się samoczynnie. W poważniejszej sytuacji należy wezwać lekarza.

    Diagnostyka stanu

    Ze względu na to, że istnieje wiele przyczyn obniżenia temperatury ciała, konieczne jest przeprowadzenie badań w celu ustalenia przyczyny naruszenia produkcji ciepła..

    W tym celu lekarz bezbłędnie przepisuje:

    • systematyczny pomiar temperatury ciała;
    • Pomiar ciśnienia;
    • ogólna analiza moczu, krwi, kału;
    • Promienie rentgenowskie światła;
    • USG tarczycy, jamy brzusznej;
    • EKG;
    • diureza godzinowa;
    • pulsoksymetria.

    Badania te pomagają wykluczyć znaczną liczbę przyczyn hipotermii i zidentyfikować główne.

    Dodatkowo lekarz może przepisać:

    • chemia krwi;
    • MRI;
    • tomografia;
    • oddzielny test hormonalny.

    Leczenie farmakologiczne: grupy leków, nazwy funduszy

    Leczenie farmakologiczne jest zalecane w 2 przypadkach: z fizyczną hipotermią organizmu, gdy procesy termoregulacji, produkcja energii są w różnym stopniu zaburzone oraz podczas eliminacji lub minimalizacji chorób związanych z hipotermią.

    W pierwszym przypadku, gdy publicznie dostępne manipulacje ociepleniem już nie pomagają, stosuje się je:

    • i / v roztwór chlorku sodu ogrzany do 42 ° C;
    • inhalacja przez rurkę dotchawiczą podgrzanego tlenu;
    • płukanie żołądka, pęcherza;
    • płukanie jamy brzusznej rozgrzanym dializatorem (w ciężkich przypadkach);
    • antybiotyki o szerokim spektrum działania (amoksycylina, suprax, flemoklav - zgodnie z zaleceniami lekarza), gdyż implikuje rozwój bakterii chorobotwórczych i zmniejszenie odporności organizmu na ARVI.

    W drugim przypadku leczenie przeprowadza się po ustaleniu dokładnej diagnozy i ma na celu wyleczenie choroby podstawowej:

    • z krwawieniem, po ich eliminacji, przepisywane są leki zawierające żelazo (feroplex, tardiferon);
    • w przypadku chorób zakaźnych stosuje się antybiotyki (cefazolina, oksacylina), leki zwiększające odporność (interferon, apilak);
    • w przypadku choroby tarczycy - niedoczynności tarczycy - stosuje się leki hormonalne (tyroksyna);
    • przy przedłużonej diecie, w okresie ciąży zaleca się stosowanie kompleksów witaminowo-mineralnych w celu skompensowania niedoborów składników odżywczych w organizmie (tabletki wielokrotne, komplikacje)
    • patologie nerek i wątroby wymagają kompleksowego i długotrwałego leczenia różnymi lekami hormonalnymi i antybiotykami, schematy opracowuje lekarz prowadzący.

    Tradycyjne metody leczenia

    W przypadku hipotermii tradycyjna medycyna oferuje kilka przepisów:

    • Przetrzyj pachy solą.
    • Natrzyj stopy i załóż wełniane skarpety z musztardowym pudrem w środku.
    • Zjedz kawałek rafinowanego cukru, po upuszczeniu na niego 2 kropli jodu.
    • Zanurz dłonie lub stopy w przyjemnie gorącej wodzie.
    • Przetrzyj okolice klatki piersiowej płynem na bazie alkoholu.

    W celu zapobiegania w zimnych porach roku uzdrowiciele ludowi radzą:

    • włączyć do diety więcej kiszonej kapusty i owoców cytrusowych jako źródła witaminy C;
    • regulować procesy wymiany ciepła, jeść suszone morele, orzechy, suszone śliwki lub rodzynki;
    • pić napary z korzenia imbiru (można użyć miodu i cytryny), żeń-szenia;
    • aby zwiększyć poziom hemoglobiny we krwi przy niedokrwistości, spożywać codziennie owoce zawierające żelazo (jabłka, granaty), a także szpinak.

    Komplikacje i prognozy

    Występowanie powikłań i prognozy na przyszłość zależy od stopnia hipotermii i odporności organizmu.

    Przy niewielkiej hipotermii można sobie poradzić z lekkim lękiem, z oczywistymi oznakami naruszenia termoregulacji, możliwe jest:

    • zapalenie pęcherza;
    • choroby układu oddechowego;
    • zaburzenia wegetatywno-naczyniowe;
    • odmrożenia obszarów skóry;
    • obrzęk mózgu;
    • trwały spadek odporności;
    • śpiączka.

    Niektóre procesy są odwracalne przy minimalnej utracie zdrowia, inne mogą być śmiertelne.

    Istnieje wiele powodów, dla których warto obniżyć temperaturę u osoby dorosłej do 35,5 ° C i nie należy myśleć, że wszystko samo się ustabilizuje. Niewykrycie choroby stopniowo przybiera na sile, dlatego lepiej na czas podjąć działania, niż później cierpieć z powodu powikłań.

    Projekt artykułu: Mila Fridan

    Film o przyczynach niskiej temperatury

    Co robić w niskich temperaturach:

    Dlaczego dana osoba ma niską temperaturę ciała?


    Hipotermia może być oznaką poważnych zaburzeń w organizmie. To nie mniej niebezpieczne niż gorączka. Co więcej, często osoba po prostu nie zwraca uwagi na taką awarię ciała, podczas gdy konieczne jest natychmiastowe uruchomienie alarmu, gdy tylko poczuje się źle. Więc co oznacza obniżona temperatura ciała? Dlaczego tak się dzieje? Jak to wyjaśniono? Jakie są powody, dla których ciało jest „zimne”? A co zrobić, jeśli nagle zauważysz ten objaw?

    Jak zrozumieć, że temperatura ciała jest obniżona? Objawy

    W przypadku hipotermii pojawiają się pewne oznaki wskazujące na jej początek. Obejmują one:

    • silne zawroty głowy, którym czasami towarzyszy utrata przytomności;
    • stan bliski omdlenia przez długi czas;
    • dreszcze, uczucie braku ciepła, ciągłe pragnienie utrzymania ciepła;
    • blednięcie skóry. Odprowadzanie zimnych potów;
    • drętwienie kończyn z tendencją do progresji, pojawienie się gęsiej skórki;
    • trudności w skupieniu się na przedmiotach;
    • uczucie osłabienia, złe samopoczucie;
    • uczucie senności;
    • zdezorientowane myśli;
    • powolne myślenie, mowa;
    • nagły początek niepokoju i niepokoju;
    • drżenie mięśni kończyn, drżenie palców i dłoni.

    Dlaczego temperatura spada?

    Z pewnością wszyscy kiedyś zauważyli, że ich temperatura ciała jest obniżona. Przyczyny tego procesu w organizmie mogą być bardzo różne, najczęściej pojawia się pod wpływem procesów zachodzących w środowisku lub na skutek zaburzeń w organizmie. Jest to objaw niespecyficzny, przyczyn jego rozwoju jest wiele. Rozważmy bardziej szczegółowo te najczęstsze..

    Ciąża

    Przy długotrwałej niskiej temperaturze ciała kobieta powinna podejrzewać, że rozwija się ciąża. Najczęściej jego wartości nie przekraczają 36 stopni Celsjusza. U kobiet w ciąży może wystąpić hipotermia z powodu nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. Najczęstsze przyczyny niskiej temperatury ciała u kobiet „w pozycji”:

    • nieodpowiednie odżywianie: organizmowi brakuje zasobów, w tym witamin;
    • obniżona odporność: kobieta „oddaje” cały materiał budulcowy dla rozwoju dziecka, bez składników odżywczych;
    • obecność chorób przewlekłych: zaburzenia endokrynologiczne mogą powodować hipotermię;
    • anemia: dość powszechna dolegliwość u kobiet w ciąży, która może powodować spadek temperatury;
    • stres, ogólne przeciążenie i przepracowanie;
    • obecność chorób zakaźnych na etapie wyzdrowienia;
    • przyjmowanie leków;
    • nieprawidłowy pomiar temperatury lub zaniedbanie zasad jej wyznaczania;
    • obniżenie poziomu glukozy we krwi: występuje, gdy kobieta jest niedożywiona lub ma cukrzycę.

    Wskazany jest pomiar temperatury podstawowej, we wczesnych stadiach ciąży jej niskie wartości mogą wskazywać na zagrożenie przerwaniem ciąży. Szczególnie warto zwrócić uwagę na osoby, które miały wcześniej poronienia lub nieudaną ciążę. Jeśli kobieta nie odczuwa pogorszenia stanu ogólnego, nie ma powodu do obaw. W takim przypadku zaleca się obserwację przez 2-3 dni. Jeśli temperatura również pozostaje niska, należy skonsultować się z lekarzem..

    Przedłużona dieta, wyczerpanie

    Przy braku składników odżywczych organizm zaczyna słabnąć, w wyniku czego następuje obniżona temperatura ciała. Powody tego są banalne: nie ma wystarczających własnych rezerw ciepła. Jeśli dana osoba była na ścisłej diecie lub na przymusowym poście przez długi czas, traci się ogromną ilość rezerw tłuszczu. Substancja ta wraz z glikogenem reguluje bilans cieplny - wytwarzanie i przenoszenie ciepła. Dlatego chuda lub wychudzona osoba stale zamarza bez wyraźnego powodu..

    Hipotermia

    Pod wpływem agresywnych czynników środowiskowych (niska temperatura powietrza, wysoka wilgotność, wiatr) może rozwinąć się hipotermia. Najczęstszymi przyczynami niskiej temperatury w tym stanie mogą być:

    • długie zanurzenie w zimnej wodzie;
    • przedłużony pobyt w zimnych warunkach z niewystarczającym ciepłym wyposażeniem;
    • długotrwałe noszenie mokrych i wilgotnych rzeczy.

    Początkowo organizm wytwarza ciepło z powodu dreszczy, ale hipotermia rozwija się z czasem. Prowadzi to do ustania metabolizmu, niebezpiecznej śmierci. Hipotermia ma 3 stopnie:

    1. adynamiczny: osoba jest ospała, senna. Jest zmarznięty, a jego skóra jest blada i pokryta gęsią skórką. Oddech się nie zmienia, a puls staje się wolniejszy. Temperatura ciała na tym etapie wynosi około 34,0-35,0 stopni;
    2. otępienie: aktywność motoryczna człowieka jest znacznie ograniczona, świadomość jest upośledzona, skóra staje się niebieskawa i zimna w dotyku. Puls jest powolny, ciśnienie niskie, oddech rzadko. Na tym stopniu temperatura wynosi 31,0-32 stopni;
    3. drgawki: pacjent jest nieprzytomny, puls jest nitkowaty, oddech przerywany, ciśnienie niskie. Na tym etapie pojawiają się drgawki, które często trwają długo. Wartości temperatury ciała nie przekraczają 30 stopni.

    ARVI, grypa, infekcje wirusowe

    Czynniki wywołujące przeziębienia wydzielają toksyny, które działają na podwzgórze. Pociąga to za sobą zaburzenie funkcjonowania układu nerwowego, awarię termoregulacji, aw efekcie obniżenie temperatury ciała. W przypadku przeziębienia u osoby dorosłej lub dziecka, w przypadku infekcji, która nie została w pełni wyleczona, dochodzi do znacznego osłabienia odporności. Dlatego w przypadku choroby z inną chorobą układu oddechowego kruchy, wyczerpany organizm reaguje na nią niską temperaturą ciała. Nie jest w stanie zwalczyć ataków czynnika zakaźnego.

    Niedokrwistość

    Najczęściej rozwija się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Może mu towarzyszyć nie tylko hipotermia, ale także ogólne osłabienie, zawroty głowy. Ze względu na to, że hemoglobina nie może powstawać w normalnych ilościach na tle niedoboru żelaza, dochodzi do hipotermii.

    Brak równowagi hormonalnej

    Najczęstszą patologią chorób endokrynologicznych, gdy temperatura ciała kobiety lub mężczyzny jest obniżona, jest niedoczynność tarczycy. Przy tej dolegliwości osłabia się funkcja tarczycy, która jest odpowiedzialna za produkcję hormonów tarczycy. Regulują procesy metaboliczne w organizmie. Bez ich udziału przebieg reakcji biochemicznych jest zbyt wolny, przez co organizmowi brakuje wystarczającej energii i rozwija się hipotermia.

    Jeśli pojawią się następujące objawy, konieczne jest skonsultowanie się z endokrynologiem:

    • uczucie chłodu;
    • przyrost masy ciała bez wyraźnego powodu;
    • zaburzenie stolca - zaparcia;
    • ogólne osłabienie, apatyczny, senny stan;
    • obecność suchej skóry, matowych włosów;
    • rozwój zaburzeń pamięci.

    Interwencja medyczna

    Kiedy lekarze przepisują określone leki, pojawia się hipotermia. Obejmują one:

    • tabletki nasenne;
    • środki zwiotczające mięśnie;
    • leki zwężające naczynia krwionośne nosa;
    • leki przeciwdepresyjne.

    W przypadku przedawkowania narkotyków może również dojść do obniżenia temperatury ciała.

    Problemy dermatologiczne

    Niektóre choroby skóry mogą powodować wahania temperatury ciała w kierunku „niższym”. Obejmują one:

    • łuszczyca;
    • spalić chorobę;
    • ciężki wyprysk.

    Wynika to z dużego przepływu krwi do uszkodzonego obszaru, co prowadzi do rozwoju hipotermii..

    Zatrucie, zatrucie

    W przypadku zatrucia alkoholem etylowym i niektórymi środkami odurzającymi może wystąpić niska temperatura ciała. Powodem tego jest to, że gdy takie substancje są przyjmowane w dużej objętości, naczynia zaczynają się rozszerzać, zmienia się poziom glukozy, a drżenia są tłumione. Osoba intensywnie traci ciepło, dlatego jego ciało i narządy wewnętrzne zaczynają się ochładzać. Często osoby z zatruciem alkoholem mogą spać na ulicy, ponieważ pod wpływem alkoholu nie odczuwają zimna. To dodatkowo pogarsza sytuację. Jeśli hipotermia staje się krytyczna, dochodzi do zatrzymania akcji serca i oddechu.

    Infekcje bakteryjne

    Kiedy pojawia się choroba zakaźna, organizm musi wykorzystać wszystkie siły układu odpornościowego. Po przezwyciężeniu choroby musi upłynąć pewien czas, zanim osoba wyzdrowieje, więc temperatura jego ciała jest obniżona. Często ten stan łączy się ze słabością i ogólnym złym samopoczuciem..

    Infekcja krwi jest ogólnoustrojową odpowiedzią zapalną na rozwój miejscowego procesu zakaźnego. W tym stanie patologicznym bakterie zaczynają aktywnie namnażać się we krwi i zatruwać człowieka swoimi toksynami. Najczęściej w przypadku posocznicy obserwuje się rozwój gorączki, jednak u pacjentów osłabionych lub w podeszłym wieku występuje odwrotna reakcja - obniżenie temperatury ciała. Ośrodki nerwowe mózgu odpowiedzialne za regulację produkcji ciepła są uszkodzone. Lekarze uważają hipotermię za niekorzystny objaw prognostyczny. Dość często towarzyszy temu osłabienie świadomości, zaburzenia wielonarządowe i ciężki stan pacjenta..

    Poważna choroba

    Istnieją choroby, w których temperatura ciała osoby dorosłej jest obniżona. Przyczyny tego stanu z reguły leżą w patologiach właściwych dla każdego z nich..

    Cukrzyca

    Wraz z rozwojem cukrzycy można zaobserwować wahania temperatury, w szczególności jej spadek. Wynika to z głodu komórkowego: poziom cukru we krwi jest znacznie wyższy niż normalnie. Glukoza nie może zostać odpowiednio utleniona, a tkanki nie otrzymują energii. Hipoglikemia jest stanem patologicznym cukrzycy, który występuje w wyniku spadku poziomu glukozy we krwi poniżej 3,3 mmol / l. Ciało doświadcza deficytu energii. Występuje silne pocenie się i znaczny spadek temperatury.

    Patologia nadnerczy

    Najczęściej dotyczy to niewydolności kory nadnerczy lub choroby Addisona. Choroba jest podstępna, ponieważ przez długi czas nie ma objawów i pojawia się tylko podczas przejścia do stadium przewlekłego.

    Dystonia

    Różne zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, takie jak VVD (wegetatywna dystonia naczyniowa), NCD (dystonia nerwowo-krążeniowa), mogą powodować niewielki spadek temperatury. Stan ten powstaje z powodu ciągłych wahań ciśnienia krwi, w wyniku których następuje utrata ciepła..

    Rozwojowi przewlekłego przebiegu choroby popromiennej, która jest spowodowana długotrwałym narażeniem na promieniowanie jonizujące, towarzyszy wystąpienie hipotermii. Postać ostra charakteryzuje się wysoką temperaturą ciała.

    Wraz z pojawieniem się złośliwych nowotworów odczyty temperatury mogą spaść. Najczęściej zjawisko to obserwuje się wraz z rozwojem raka mózgu. Guz rośnie i zaczyna uciskać naczynia krwionośne mózgu. Na początkowych etapach nie spada mniej niż o 35 stopni, jednak z czasem poziom temperatury może spaść do 29 stopni. Oprócz tego objawu osoba cierpi na częste bóle głowy, których nie można złagodzić za pomocą leków..

    W przypadku zakażenia wirusem HIV jednym z charakterystycznych objawów jest pojawienie się hipotermii. Wynika z prawie całkowitego braku sił odpornościowych. Łączy się infekcja bakteryjna, pasożytnicza, wirusowa i grzybicza, a organizm jest na granicy swoich możliwości.

    Przepracowanie, szok

    Brak normalnego wypoczynku, stres oraz intensywna aktywność psychiczna i fizyczna mogą ostatecznie doprowadzić do dysfunkcji organizmu. Najpierw przejawia się to w hipotermii, a następnie następuje zmiana w pracy układu odpornościowego i hormonalnego człowieka. Ze względu na charakter, nasilenie i lokalizację rozróżnia się różne rodzaje szoku:

    • neurogenny;
    • kardiogenny;
    • zakaźny toksyczny;
    • septyczny;
    • traumatyczny;
    • anafilaktyczny;
    • łączny.

    Absolutnie wszystkim rodzajom wstrząsu towarzyszy spadek temperatury ciała.

    Od czego zależą wahania temperatury?

    Wartości temperatury ciała nie są stałe. Mogą się zmieniać pod wpływem niektórych czynników:

    1. Pory dnia. W godzinach porannych temperatura jest minimalna, a wieczorem maksymalna. Jednak ich różnica nie powinna przekraczać 1 stopnia;
    2. Aktywność fizyczna. W stanie spoczynku lub snu wartości człowieka spadają, a po jedzeniu nieznacznie wzrastają. W warunkach zwiększonego stresu fizycznego obserwuje się wzrost temperatury. To w mięśniach powstaje najbardziej intensywne ciepło: przy ciężkiej pracy podnosi się 4-5 razy. Nawet przy dreszczach organizm ludzki podwaja wytwarzanie ciepła.
    3. Faza cyklu miesiączkowego. Niska temperatura ciała kobiety może wskazywać, że w określonym czasie nie jest w ciąży. Aby to zrobić, musisz znać swój cykl „od” i „do”. W przypadku braku zakłóceń w cyklu poranna „krzywa temperatury pochwy” ma postać dwufazową. W pierwszej fazie temperatura jest niska, nie przekracza 36,6 stopni i utrzymuje się przez 14 dni pod wpływem estrogenów. W drugiej owulacja występuje ze wzrostem wartości temperatury do 37,5 stopnia i jest obecna przez 12-14 dni pod wpływem progesteronu. Przed nadejściem miesiączki odczyty spadają. Jeśli tak się nie stanie, najprawdopodobniej nastąpiło zapłodnienie..

    Jakie to w ogóle niebezpieczne?

    Dość często ludzie nieprawidłowo określają swoją temperaturę lub w takich warunkach, że jej wartości są poniżej normy. Niska temperatura ciała wynosząca 35,5 jest uważana za normalną u osoby dorosłej. Hipotermia może być niebezpieczna, jeśli jej wartości są mniejsze niż ten wskaźnik. Przy znaku termometru 29,5 osoba traci przytomność, a wraz z późniejszym spadkiem temperatury do 27 następuje śpiączka.

    Co mówi niska temperatura ciała u dziecka??

    Przyczyny hipotermii w niektórych przypadkach są nieszkodliwe dla organizmu dziecka, ale w innych mogą stanowić zagrożenie dla jego zdrowia. Najczęstsze przyczyny niskiej gorączki u niemowląt to:

    • obecność wrodzonej hipotermii u dziecka, ale jest to niezwykle rzadkie;
    • przyjmowanie leków przeciwgorączkowych: przy niedawnym stosowaniu leków z tej grupy można zaobserwować hipotermię;
    • przenoszona choroba zakaźna jest często przyczyną obniżenia temperatury ciała dziecka. To zapalenie płuc, grypa i ostre infekcje dróg oddechowych bardzo osłabiają organizm dziecka, a mechanizm regulacji ciepła jest niedoskonały. W takim przypadku musisz poczekać kilka dni, aż temperatura wróci do normy;
    • niedawny sen. Po przebudzeniu wskaźniki mogą być poniżej normy, ale w żaden sposób nie wpływa to na stan okruchów;
    • stosowanie leków zwężających naczynia krwionośne. W przypadku przedawkowania powodują zwężenie naczyń włosowatych w nosie, co może powodować nie tylko hipotermię, ale także omdlenia;
    • rozwój infekcji wirusowej;
    • obecność chorób wewnętrznych. W przypadku nieprawidłowego działania układu hormonalnego, sercowo-naczyniowego temperatura może spaść;
    • przemęczenie. Jeśli dziecko jest zmartwione, przeżywa nadmierny stres fizyczny lub psychiczny, brak snu, organizm może zasygnalizować taką reakcję.

    Objawy hipotermii to:

    1. obojętny powolny stan;
    2. częste i nagłe wahania nastroju;
    3. dolegliwości bólowe głowy;
    4. zmniejszony apetyt.

    Jeśli rodzice zauważą takie objawy na tle obniżonej temperatury ciała, należy natychmiast zasięgnąć porady lokalnego pediatry. Lekarz pomoże ci zrozumieć, dlaczego dziecko ma niską temperaturę ciała, przeprowadzi badanie i, jeśli to konieczne, skieruje do odpowiednich specjalistów.

    Jak prawidłowo mierzyć temperaturę?

    Aby wartości były prawidłowe, należy przestrzegać pewnych zasad. Termometrię przeprowadza się na kilka sposobów:

    1. pod pachą. Dość popularna metoda dla Rosji. Różni się prostotą, ale niedokładnością pomiaru. W przypadku tej metody normalny poziom temperatury wynosi 35–37 stopni Celsjusza;
    2. w jamie ustnej. Najczęściej używany w krajach europejskich i USA. Nie zaleca się używania go dzieciom, ponieważ często mogą otwierać usta, a termometria będzie niedokładna;
    3. w uchu. Jest popularna w niektórych krajach, ale jest uważana za niedokładną ze względu na występowanie dużych błędów;
    4. metoda doodbytnicza (w odbycie) jest uważana za najdokładniejszą, służącą do określania temperatury dzieci. Jednak w pierwszych miesiącach życia ta metoda nie jest stosowana, ponieważ istnieje możliwość uszkodzenia jelit termometrem. Należy pamiętać, że średnia temperatura w odbycie jest o 0,5 stopnia wyższa niż pod pachą.

    Uwaga! Podczas pomiaru temperatury ciała w odbycie nigdy nie używaj termometru rtęciowego!

    Do pomiaru służą różne termometry:

    • rtęć jest używana do określenia temperatury pod pachą przez co najmniej 5 minut;
    • termometr elektroniczny jest najpierw przytrzymywany, aż pojawi się sygnał dźwiękowy, a następnie przez kolejną 1 minutę. Jeśli wartości nie uległy zmianie, procedura kończy się. Jeśli wzrosła, przytrzymaj przez kolejne 2-3 minuty.

    Nie zaleca się przeprowadzania termometrii u zdrowych osób, ponieważ może to bez powodu prowadzić do niepokoju.

    Kiedy iść do lekarza?

    Tak więc temperatura ciała jest obniżona - co robić? Jeśli ten stan jest obserwowany w ciągu dnia, nie powinieneś panikować. Ale jeśli dana osoba ma utrzymującą się hipotermię przez 3 dni i nadal martwi się osłabieniem, letargiem, półomdleniem, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą, który przeprowadzi badanie i zidentyfikuje jego przyczynę.

    Diagnostyka medyczna - jak to się robi?

    Oprócz termometrii wykonuje się dodatkowe metody badań:

    • USG tarczycy, narządy wewnętrzne;
    • EKG;
    • Rentgen klatki piersiowej;
    • ogólna analiza krwi i moczu;
    • oznaczanie cukru i hemoglobiny glikozylowanej we krwi;
    • pomiar ciśnienia krwi;
    • fluorografia.

    Na podstawie tych danych lekarz będzie mógł postawić dokładniejszą diagnozę..

    Jak samodzielnie podnieść temperaturę ciała?

    Istnieją metody leczenia zachowawczego i tradycyjnej medycyny, które pozwalają podnieść temperaturę bez pomocy lekarza. Oczywiście, jeśli masz pewność, że nie stoi za tym żadna poważna choroba. Jeśli więc masz stale niską temperaturę ciała - co robić? Najpierw należy zwrócić się do „metod babci”.

    Medycyna tradycyjna

    Jeśli przyczyną hipotermii jest naruszenie odporności, można zastosować nalewkę z jeżówki lub wyciąg z ziela dziurawca. W przypadku przepracowania i zestresowania waleriana i babka prosiątka działają dobrze. Lek bezpośrednio podnoszący temperaturę ciała - Pyrogenal. Występuje w postaci ampułek i jest stosowany jako zastrzyk. Przed zastosowaniem leków zaleca się skonsultowanie się ze specjalistą, który przepisze leki w odpowiedniej dawce. Więcej przepisów na podniesienie temperatury:

    Korzeń imbiru

    Obierz kawałek korzenia rośliny i zetrzyj na tarce. Zaparz powstałą masę 200 ml wrzącej wody i nalegaj pod zamkniętą pokrywką przez 5 minut. Odcedź napój i dodaj do niego miód. Pij małymi łykami. Ten środek jest najczęściej stosowany w przypadku hipotermii spowodowanej chorobami zakaźnymi lub hipotermią..

    Liście herbaty wierzbowej i dwupiennej pokrzywy z kwitnącą wierzchnią warstwą gryki

    Weź składniki w równych proporcjach, aby uzyskać 3 łyżki. l. kruszone surowce. Zaparz 500 ml wrzącej wody, a następnie zaparzaj przez 3 godziny. Odcedź napój, pij go przez cały dzień. Nie później niż 20 minut przed jedzeniem. Ten środek dobrze nadaje się do hipotermii z powodu niedokrwistości..

    Weź 3 łyżeczki. kawę mieloną spożywać bez wody pitnej. Produkt jest w stanie w krótkim czasie podnieść temperaturę.

    Cynamon i pieprz cayenne

    Dodaj te przyprawy do potraw na pół łyżeczki. Mają zdolność przyspieszania metabolizmu dzięki dużej zawartości olejków eterycznych.